पेट में खट्टी डकारें, जलन और अपच लंबे समय तक बने रहने पर पेट अल्सर का संकेत हो सकते हैं। लगातार पेन किलर दवा लेना, असंतुलित खानपान, धूम्रपान और तनाव अल्सर के जोखिम को बढ़ाते हैं। समय पर डॉक्टर से जांच और इलाज कराना तथा संतुलित जीवनशैली अपनाना इस समस्या से बचाव में मदद करता है।
Pietal Health Alert: पेट में बार-बार खट्टी डकारें और जलन कई बार सामान्य गैस की समस्या नहीं बल्कि पेट अल्सर का शुरुआती संकेत हो सकते हैं। एम्स दिल्ली की पूर्व गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. अनन्य गुप्ता के अनुसार, यह स्थिति लंबे समय तक पेन किलर दवा लेने, मसालेदार या तला-भुना भोजन खाने और तनाव में रहने वाले लोगों में अधिक देखी जाती है। समय पर चिकित्सक से परामर्श और संतुलित जीवनशैली अपनाने से गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।
पेट अल्सर के सामान्य लक्षण
पेट में अल्सर होने पर केवल खट्टी डकारें ही नहीं बल्कि कई अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं। इनमें पेट के ऊपरी हिस्से में जलन या दर्द, खाली पेट में दर्द अधिक महसूस होना, मतली, उल्टी और पाचन संबंधी दिक्कतें शामिल हैं। कई लोग खाने के बाद अस्थायी राहत महसूस करते हैं, लेकिन समस्या बनी रहती है।
अल्सर के मामलों में खट्टी या कड़वी डकारें बार-बार आ सकती हैं। अगर ये लक्षण नियमित रूप से दिखाई दें, तो यह पेट की अंदरूनी परत पर घाव बनने की संभावना का संकेत हो सकता है। समय रहते इलाज और जांच कराने से गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।
किन लोगों में अल्सर का अधिक खतरा होता है
कुछ लोगों में पेट अल्सर का जोखिम अधिक होता है। लंबे समय तक पेन किलर दवाओं का सेवन करने वाले, धूम्रपान या शराब का सेवन करने वाले, अत्यधिक मसालेदार या तला-भुना भोजन खाने वाले और लंबे समय तक खाली पेट रहने वाले लोगों में यह समस्या ज्यादा दिखाई देती है।
इसके अलावा, अधिक तनाव, नींद की कमी और अस्वस्थ जीवनशैली भी अल्सर के खतरे को बढ़ा सकते हैं। जिन लोगों को पहले से पेट संबंधी समस्याएं हैं, उन्हें भी अल्सर होने का खतरा अधिक माना जाता है।
इलाज और बचाव के तरीके
पेट में अल्सर का इलाज आमतौर पर डॉक्टर की सलाह के अनुसार किया जाता है। इसमें पेट में बनने वाले एसिड को नियंत्रित करने वाली दवाएं दी जाती हैं और संक्रमण होने पर उसका इलाज किया जाता है।
बचाव के लिए हल्का और संतुलित भोजन करें, अत्यधिक मसालेदार, तला-भुना और जंक फूड से परहेज करें। धूम्रपान और शराब से दूरी बनाए रखें। समय पर खाना, पर्याप्त पानी पीना और तनाव कम करने के लिए योग या ध्यान करना पेट की सेहत के लिए लाभकारी है।
