गैस, पेट फूलना और एसिडिटी को सामान्य समस्या मानकर लगातार नजरअंदाज करना कई बार खतरनाक साबित हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार यदि ये लक्षण बार-बार दिखाई दें या लंबे समय तक बने रहें, तो यह गंभीर पाचन संबंधी बीमारियों का शुरुआती संकेत हो सकते हैं।
Gas bloating acidity:आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली, अनियमित खानपान और बढ़ते तनाव के कारण गैस, पेट फूलना (ब्लोटिंग) और एसिडिटी जैसी समस्याएं दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही हैं। अधिकांश लोग इन्हें सामान्य पाचन संबंधी परेशानी समझकर मेडिकल स्टोर से दवा खरीद लेते हैं या घरेलू उपायों से राहत पाने की कोशिश करते हैं। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि यदि ये समस्याएं बार-बार हों, लंबे समय तक बनी रहें या इनके साथ कुछ अन्य लक्षण भी दिखाई दें, तो इन्हें नजरअंदाज करना गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है।
गैस हमेशा सामान्य समस्या नहीं होती
अमृता अस्पताल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. पुनीत धर के अनुसार जीवन में लगभग 35 से 50 प्रतिशत लोगों को कभी न कभी गैस की समस्या का सामना करना पड़ता है। लेकिन हर बार गैस बनने का मतलब केवल अपच या सामान्य पाचन समस्या नहीं होता।
कई मामलों में लगातार गैस, पेट फूलना और एसिडिटी पेट के अल्सर, पित्त की पथरी, पाचन तंत्र के ट्यूमर या शुरुआती कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकते हैं। इसलिए यदि यह परेशानी लंबे समय तक बनी रहे तो चिकित्सकीय जांच कराना बेहद जरूरी है।
हर व्यक्ति में अलग हो सकते हैं लक्षण
विशेषज्ञ बताते हैं कि पेट से जुड़ी गंभीर बीमारियों के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग दिखाई दे सकते हैं। कुछ लोगों को केवल पेट फूलने की शिकायत होती है, जबकि कुछ को बार-बार डकार आना, पेट में भारीपन, सीने में जलन या लगातार दर्द महसूस होता है।
पित्त की पथरी के मरीजों में पेट के किसी विशेष हिस्से में तेज दर्द हो सकता है, जो पीठ या कंधे तक फैल सकता है। वहीं शुरुआती कैंसर में केवल हल्की असहजता या अपच जैसा एहसास भी हो सकता है, जिसे लोग अक्सर सामान्य गैस समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
गैस बीमारी नहीं, बल्कि एक लक्षण है
डॉ. धर का कहना है कि गैस स्वयं कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह कई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं का लक्षण हो सकती है।
कुछ लोगों को ऊपर की ओर गैस निकलने की समस्या होती है, कुछ को नीचे की ओर गैस अधिक बनती है। कई लोगों का पेट फूल जाता है, जबकि कुछ केवल डकार को ही गैस मान लेते हैं। इसलिए डॉक्टर को अपनी वास्तविक समस्या स्पष्ट रूप से बताना जरूरी है ताकि सही कारण का पता लगाया जा सके और उचित इलाज शुरू किया जा सके।
बिना जांच के दवा लेना हो सकता है नुकसानदायक
आजकल लोग एसिडिटी या गैस की दवा लंबे समय तक बिना डॉक्टर की सलाह के लेते रहते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा करना सही नहीं है।
लगातार एंटासिड या गैस की दवा लेने से असली बीमारी के लक्षण दब सकते हैं और गंभीर बीमारी का पता चलने में देरी हो सकती है। यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय से परेशानी बनी हुई है, तो डॉक्टर आवश्यकता के अनुसार एंडोस्कोपी या अन्य जांच कराने की सलाह दे सकते हैं। इन जांचों से यह स्पष्ट हो जाता है कि मरीज को अल्सर, संक्रमण, कैंसर या कोई अन्य गंभीर बीमारी तो नहीं है।
इन लक्षणों को कभी नजरअंदाज न करें
विशेषज्ञों के अनुसार यदि गैस या एसिडिटी की दवा लेने के बावजूद दो से तीन दिनों में आराम नहीं मिलता, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
निम्नलिखित लक्षण गंभीर बीमारी की ओर संकेत कर सकते हैं—
- बार-बार गैस बनना
- लगातार पेट फूलना
- पेट में लगातार दर्द
- खाना निगलने में कठिनाई
- बिना कारण वजन कम होना
- बार-बार उल्टी होना
- मल में खून दिखाई देना
- लंबे समय तक अपच बने रहना
इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देने पर गैस समझकर इलाज करने के बजाय विशेषज्ञ चिकित्सक से सलाह लेना बेहतर होता है।
खानपान का प्रभाव हर व्यक्ति में अलग
मिर्च-मसाले वाला भोजन, तला-भुना खाना, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स और अत्यधिक प्रोसेस्ड फूड कुछ लोगों में गैस और एसिडिटी बढ़ा सकते हैं। हालांकि हर व्यक्ति का शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।
कई लोग मसालेदार भोजन आसानी से पचा लेते हैं, जबकि कुछ लोगों को हल्का भोजन खाने के बाद भी परेशानी हो सकती है। इसलिए किसी दूसरे व्यक्ति के अनुभव के आधार पर खानपान में बदलाव करने या दवा लेने के बजाय डॉक्टर या डाइट विशेषज्ञ की सलाह लेना अधिक सुरक्षित माना जाता है।
गैस की समस्या से बचने के लिए क्या करें
विशेषज्ञ स्वस्थ पाचन तंत्र बनाए रखने के लिए कुछ सामान्य आदतें अपनाने की सलाह देते हैं।
- संतुलित और पौष्टिक भोजन करें।
- भोजन समय पर करें और अधिक खाने से बचें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
- नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधि बनाए रखें।
- धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें।
- तनाव कम करने के लिए पर्याप्त नींद और योग या मेडिटेशन करें।
- बिना डॉक्टर की सलाह के लंबे समय तक गैस या एसिडिटी की दवा न लें।
समय पर जांच से बच सकती हैं गंभीर परेशानियां
पाचन संबंधी समस्याओं को सामान्य मानकर लंबे समय तक नजरअंदाज करना कई बार गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। यदि गैस, पेट फूलना या एसिडिटी बार-बार हो रही है और सामान्य उपचार से राहत नहीं मिल रही है, तो जल्द से जल्द विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
समय पर जांच और सही उपचार न केवल बीमारी की शुरुआती पहचान करने में मदद करता है, बल्कि गंभीर जटिलताओं से भी बचा सकता है। इसलिए शरीर के लगातार मिलने वाले संकेतों को अनदेखा करने के बजाय समय रहते चिकित्सा सलाह लेना सबसे समझदारी भरा कदम है।
